Spirals

Les spirales sont présentes dans toute la nature, autant dans le monde animal que végétal, ainsi que dans le corps humain. Le sang se déplace par des mouvements spiralés. Les muscles sont organisés en spirales et même la plus petite structure de notre corps, l’ADN, est une triple hélice!

« Spirals » ce sont des mouvements fonctionnels, basés sur des musiques entraînantes, qui vous permettront d’évoluer progressivement avec une prise de conscience accrue de votre corps pour atteindre un bien-être réel au quotidien.

Retrouvez petit à petit plus de flexibilité, mobilité, équilibre, stabilité et coordination qui faciliteront la pratique de vos activités journalières et sportives